Pierderea în greutate eupesia


Îndulcitori artificiali: sunt într-adevăr siguri?

pierderea în greutate eupesia sfeclă kvass pierdere în greutate

Acestea există de mult timp și au fost create industrial pentru a înlocui zahărul, dar având în vedere natura sa artificială, mulți se întreabă dacă acest tip de îndulcitori sunteți foarte sigur. Pentru a răspunde la întrebarea proprietarului, am analizat dovezile științifice în acest sens și vă împărtășim concluziile. Despre posibile efecte adverse Despre multe se aude și se spune pericolele potențiale ale consumului de îndulcitori artificiali, precum efecte neurologice, cancerigene și alte efecte.

pierderea în greutate eupesia anatomia de ardere a grăsimilor

Cu toate acestea, numai la șobolani au fost observați efecte cancerigene de aspartam, într-un studiu realizat de oamenii de știință italieni, în timp ce la om nu există cercetări care să confirme acest efect. Pe de altă parte, o recenzie publicată în Critical Reviews in Toxicology arată că nici efectele cancerigene, nici neurotoxice ale aspartamului nu pot fi verificate și că nici cei mai mari consumatori de îndulcitori nu ating aportul maxim recomandat.

Cu toate acestea, un studiu publicat în revista Nature a concluzionat că îndulcitorii artificiali în general poate altera flora intestinală și, prin urmare, ar putea fi asociată cu probleme metabolice precum intoleranța la glucoză sau Pierderea în greutate eupesia.

pierderea în greutate eupesia unelte de app pentru pierdere în greutate

Deși dovezile științifice care confirmă efectele adverse ale consumului de îndulcitori, există multe comentarii și convingeri despre potențialele sale pericole. Ești cu adevărat sigur? În ciuda a tot ceea ce auzim despre îndulcitorii artificiali și riscurile acestora, înDeclarația de la Chinchón a creat un decalog cu privire la îndulcitorii cu conținut scăzut de calorii și în cazul în care Securitate din aceleași care pierderea în greutate eupesia fost folosite de mai bine de un secol pentru consumul uman.

În plus, este indicat faptul că toți îndulcitorii utilizați în prezent au fost supuse unor teste riguroase de siguranță și că la fel nu poate fi legat de boli netransmisibile, prin urmare, siguranța dvs.

pierderea în greutate eupesia pierde alăptarea grasă

Pe de altă parte, aporturile zilnice admise ADI pe care le-am arătat anterior sunt rareori depășite și, din cauza lor, potențialul lor pericol nu ar fi real. De asemenea, s-a demonstrat că consumul de îndulcitori în înlocuirea zahărului poate fi foarte util în tratamentul dietetic al Diabet și, de asemenea, foarte util în momentul slăbi, pentru a reduce caloriile zilnice sau a le evita pe cele furnizate de zahăr sau de alți îndulcitori calorici. Atunci, pericolele sau riscurile nu pot fi dovedite în prezent a consumului de îndulcitori artificiali și conform dovezilor științifice disponibile până în prezent, aportul său este sigur și poate fi utilă în nevoi speciale sau în diete terapeutice.

pierderea în greutate eupesia greutatea de bază pierde

Bibliografie consultată Perspectiva sănătății mediului, vol. Imagine Wikimedia și Abbyladybug.

pierderea în greutate eupesia cum să pierdeți grăsimea în 3 zile