Slabeste mancand o data pe zi, Dieta cu o singura masa pe zi - riscuri si beneficii
Te-ai intrebat insă care e secretul lor şi la ce metode recurg ca să scape slabeste mancand o data pe zi kilogramele in plus?
Libertatea îţi dezvăluie, începând de azi, într-un serial, toate regimurile vedetelor care au obţinut scăderi spectaculoase în greutate.
În primul episod: Bianca Drăguşanu.
O dietă strictă, multă voinţă şi mult sport au ajutat-o să dea jos 16 kg. Bianca a recunoscut de multe ori că, pentru a slăbi, a recurs la înfometare, metoda considerată de specialişti drept cea mai periculoasă. În rest, obişnuieşte să mănânce doar o dată pe zi, înainte de ora Blonda lui Bote a spus că evită cafeaua ori carnea de porc, de miel şi de pui, pe care le înlocuieşte cu peşte şi cu fructe de mare.
Se atinge foarte rar de dulciuri, în schimb, nu se slabeste mancand o data pe zi de la salate şi fructe. Merge la sală şi la aerobic Chiar dacă ştie că e o metodă complet nesănătoasă şi că dieta restrictivă îi poate aduce numeroase probleme de sănătate, maroc pierderea în greutate se îngraşă kg, Bianca se înfometează şi spune că trec şi câteva zile fără să mănânce.
15 Motive pentru care am ales să mănânc doar o dată pe zi
Ţine foarte mult la felul în care arată. Ei îi place să se dea cu rolele şi doarme opt ore pe noapte. Dieta restrictivă şi stresul i-au adus o boală gravă de nutriţie: diabet pe fond nervos, iar vedeta e obligată acum să aibă grijă ce pune în farfurie.
La fel a procedat şi Monica Pop Şi dr. Monica Pop fotomanagerul Spitalului Clinic de Urgenţe Oftalmologice din Bucureşti, a ţinut o dietă drastică, reuşind să slăbească 30 kg în timp record.
WhatsApp Mihaela Birlic a fost prezenta la emisiunea lui Marius Tuca, unde a vorbit despre cele mai sanatoase practici alimentare. In plus, medicul nutritionist a dezvaluit cum arata o zi din viata sa, din punct de vedere alimentar. Toti cei care au probleme cu masa corporala trebuie sa aiba in vedere sfaturile medicului nutritionist Mihaela Birlic. Nu am gasit solutia sa mancam si cat ne-am dori, si sa nu punem kilograme in plus, Eu mananc o singura masa pe zi. Cei care au arderi rapide sau cei care fac sport pot manca si 2 — 3 mese.
Ea a început regimul cu o săptămână de înfometare, în care a slăbit 10 kg. Părerea specialistului: «Atenţie, vă îmbolnăviţi!
WhatsApp Foto: depositphotos. Sunt multe persoane care iau în calcul unele diete periculoase. Este important să cunoașteți avantajele și dezavantajele fiecărei diete și numai atunci să decideți dacă este potrivită pentru dvs. Dieta OMAD One Meal A Day, în engleză este foarte populară și presupune interzicerea alimentelor și a băuturilor bogate în calorii pe tot parcursul zilei. Aceasta înseamnă că timp de 23 de ore pe zi nu mănânci și doar timp de o oră poți să consumi calorii și să restabilești rezervele de energie ale organismului.
Dacă acest regim ţine mai multe luni, organismul poate suferi demineralizări, probleme de tranzit digestiv, osteoporoză, căderi ale părului, piele uscată.
Metabolismul încetineşte şi poate duce la hipotiroidism.
Eu nu recomand absolut deloc înfometarea!
