Nici un arzător de grăsime xplode,

Asa e si cu mancatu foarte putin.

Odata ce incepi sa mananci normal din nou pui inapoi si mai mult pentru ca organismul vrea sa fie pregatit in cazul unei foamete. Dar atunci cand alergi sau faci alt tip de cardio organismul se simte ingreunat si de aceea vrea sa dea jos tot ce inseaman surplus de greutate.

De aia multa lume spune ca iti scad muschii atunci cand faci cardio, dar nu iti scad muschii, iti dispare grasimea dintre fibrele musculare si dintre muschi sar asta nu poate fi decat bie pentru ca o sa poti creste nici un arzător de grăsime xplode loc si sa cresti in muschi din cauza ca ti se ingroasa fibra nu pentru ca ai grasime intre muschi.

SI eu am grasime pe abdomen si am avut si mai multa dar de cand m-am apucat de MMA am dat jos foarte multa grasime din cauza antrenamentelor de rezistenta fizica alergat cu greutati in spate mers cu bicicleta pe cea mai grea viteza la damb in sus si altele.

Si crede-ma ca nu iau absolut nimic pentru slabit si nici macar nu tin un regim asa strict nu prea mananac grasimi sau dulciuri dar mananac mult si neorganizat ceeea ce ar trebui teoretic sa ma ingrase.

Crede-ma cu pastile nu fac decat sa iti mananaci ficatu si inima. Cardio,apa multa, si mancare sanatoasa si nu ma refer la un anumit regim.

Si multi care mi-au urmat sfatu acum se pot mandrii de un corp superb si nu au probleme ca si alti domni pe care-i cunosc e se indopau cu tot ce gaseau pe net.