Metoda de slabit cu banane


Scapa de grasime cu dieta cu banane Joi, 26 Martieora Dieta cu banane este una dintre cele mai eficiente metode de a scapa de surplusul de grasime.

Scapa de grasime cu dieta cu banane

De aceea, daca in incercarile tale de a slabi te-ai familiarizat cu diferite regimuri alimentare, trebuie neaparat sa incerci dieta cu banane. Beneficiile ascunse ale bananelor Inainte de a sti in ce consta dieta cu banane este bine sa afli ce face ca aceste fructe sa aiba capacitatea de a te ajuta sa slabesti.

Astfel, bogate in vitamine si minerale, bananele sunt o excelenta sursa de potasiu, fapt ce te va ajuta sa iti feresti inima de bolile specifice si sa iti imbunatatesti tensiunea arteriala.

De asemenea, aceste fructe au capacitatea de a stopa eliminarea calciului prin urina, ceea ce poate cauza pietre la rinichi. Asadar, iata un alt motiv pentru care trebuie sa incerci si tu dieta cu banane. In plus, in cazul in care nu stiai, bananele sunt o excelenta sursa de energie si, de aceea, in cazul in care esti adepta batoanelor dietetice, poti incerca sa le inlocuiesti cu aceste fructe.

Dieta cu banane: slabeste rapid si usor!

Mai mult, dieta cu banane te va ajuta sa elimini stresul, datorita aminoacizilor continuti de fruct si care, odata ajunsi in organism, se transforma in serotonina si melatonina, asa-numitii hormoni ai fericirii. Detoxifierea ficatului cu suc de mere In ce consta dieta Acum, ca ai aflat cate beneficii iti poate aduce consumul acestor fructe, poti incepe dieta cu banane.

Iata, prin urmare doua variante pe care le poti incerca!

metoda de slabit cu banane

Prima varianta Aceasta dieta cu banane, dupa cum vei observa, nu este bazata exclusiv pe consumul acestor fructe. Astfel, la micul dejun va trebui sa consumi doua sau trei banane, iar apoi sa bei un pahar de apa la temperatura camerei.

Dieta japoneză cu banane. Slăbeşti rapid 5 kg în 7 zile

Pranzul metoda de slabit cu banane este atat de strict. Acesta consta intr-un singur fel de mancare, la alegere, care insa trebuie sa fie sanatos.

metoda de slabit cu banane

Poti opta pentru o supa sau pentru ceva mai consistent, precum carnea de pui sau de peste la gratar. In cazul in care iti place sa servesti si un desert, acesta trebuie sa fie o banana.

Timp estimat de citire: 2 minute, 57 secunde Afla in continuare ce presupune dieta cu banane, in ce consta fiecare dintre cele 3 variante ale acesteia si ce beneficii aduc bananele sanatatii. Banana este foarte bogata in vitamine si minerale si actioneaza intr-o maniera pozitiva asupra starii de spirit gratie concentratiei ridicate de vitamina B. Se recomanda consumul cate unei banana inainte si dupa un efort fizic deoarece este o sursa foarte buna de energie. De asemenea, bananele ajuta la intarirea structurii osoase, sustin sistemul imunitar, imbunatatesc digestia si stimuleaza metabolismul. Dieta cu banane, varianta 1 Principiul care sta la baza acestei diete este consumul regulat de banane proaspete si al apei la temperatura camerei.

In ceea ce priveste cina, aceasta consta intr-o banana pe care va trebui sa o mananci cu cel putin patru ore inainte de culcare. Iar daca iti doresti sa obtii efectul maxim al dietei, poti bea intre doua si patru cani de ceai metoda de slabit cu banane pe zi.

metoda de slabit cu banane

Fructe care taie pofta de mancare A doua varianta O dieta cu banane care te va ajuta sa slabesti trei kilograme in doar trei zile este compusa, dupa cum probabil te asteptai, doar din banane. Astfel, micul tau dejun, pranzul si cina vor consta in banane si, bineinteles, multe lichide. Dupa aceasta dieta cu banane pe care nu este indicat sa o urmezi mai mult de trei zile, va trebui sa introduci treptat restul alimentelor si sa incepi, evident, cu cele usoare.

metoda de slabit cu banane

Urmareste Ziare. Citeste mai multe despre.