Decker pierdere în greutate


pierde în greutate nutri ninja pierde grăsimea de burtă încăpățânată într o lună

Categorie: Viață Sănătoasă Cantareata country Jessie James Decker se întoarce la greutatea ei înainte de bebeluș la mai puțin de un an după nașterea celui de-al doilea copil. Deci, cum a procedat Lumini jos jos cântărețul face? Din fericire, ea postat unul dintre antrenamentele sale de pe canalul ei de YouTube, împreună cu un detaliu despre dieta ei.

sfaturi de pierdere a grăsimilor de grăsime la domiciliu ceai de slăbire a grăsimilor

Decker spune că acum mănâncă curat și organic și își numără caloriile s-a luptat cu consumul excesiv de mâncare, astfel încât numărarea caloriilor o face mai ușoară. În videoclip, ea spune că, contrar credinței populare, nu are un antrenor personal sau un bucătar și că călătoria ei de pierdere în greutate a luat multă muncă grea și autodisciplină.

pierdere în greutate dr în columbia sc vsg pierdere în greutate 4 luni

O fotografie postată de Jessie James Decker jessiejamesdecker pe 23 septembrie la PDT În ceea ce privește aspectul de fitness, Decker se lipește de antrenamente scurte, de intensitate decker pierdere în greutate, pe care le poate strecura în ziua ei, ori de câte ori copiii fac somn. Vedeți antrenamentul ei de mai sus începe în jurul orei și planul ei zilnic de dietă mai jos!

performanța pierderii în greutate pierderea în greutate 170 până la 140

Mic dejun: 2 ouă, prăjite cu miere, ovazshake proteic Masa de pranz: 4 uncii de pui la grătar peste o salată de rucă cu ulei de măsline, suc de lămâie, oțet de vin roșu și sare și piper Gustare post-antrenament: Shake proteic Cină: Lean steak sau pește cu un cartof dulce Desert: Cookie!